چک‌نوردی در محل بسته، یک روش اوج محبوب برای دوستان در هر سن و با آشنایی است. این نوع ورزش امکان شگفت‌انگیزی را برای ارتقاء قدرت فیزیکی، افزایش وزن و توسعه اراده خود فراهم نمود. در این مطالعه، به